月经流黑色血块

你好，这种情况有可能是经血流出不畅，停留阴道时间过久，所以出现月经颜色发暗发黑的情况，平时注意避免受凉，避免饮食，生冷辛辣刺激的食物，经期可以喝点红糖水或益母草膏活血