休息好没。总是出汗可以吃点玉屏风收敛止汗。睡眠质量差，总是做噩梦。没休息好也会感觉人没精神。这是怎么回事呢？那胸闷。头沉也是因为没休息好吗？很有可能。睡眠需要自我调整。睡眠质量差要吃什么药吗？或者是其他的方法。另外还有咽炎，咳嗽，和这个有关系吗。机体没有休息好。各方面都会出现异常。呼吸系统免疫能力也会受到影响。好的。那睡眠方面要吃点什么药吗。枣仁安神胶囊可以试试。好的
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