孕30周宫高腹围标准？

34周宫高在25左右，腹围在95左右都是正常的，每个人的情况不同，会有点差异的。怀孕之后不要吃太多油腻的食物，可以多吃一点高蛋白的食物，新鲜的水果和蔬菜，喝一些奶制品，适当的增加一些平缓的运动，有利于生产的时候缩短产程，减轻分娩时的痛苦。