孕30周宫高腹围标准

你好，根据你的描述，你这个值基本上在正常范围内，每个人的个体差异不一样，因为胖瘦不一样的腹围和宫高的差距比较大。孕期注意休息，注意保暖，少到公共场所以预防感冒，加强营养，忌食生冷和辛辣刺激的食物，两个鸡蛋，4个核桃。中期以后补充适当的钙铁锌等微量元素。