坐月子期间适当吃些水果，可以补充身体所必须的维生素及营养物质，同时可以增加产妇食欲，预防便秘的发生。女性产后吃水果没有特殊的禁忌，只要适量，适度即可。比如苹果、木瓜、红枣，香蕉及山楂等，有利于产妇身体恢复。坐月子可以吃姜要勤换卫生垫，保持外阴部干燥，注意恶露排出情况，以及外阴部侧切伤口的愈合情况，多
坐月子期间适当吃些水果，可以补充身体所必须的维生素及营养物质，同时可以增加产妇食欲，预防便秘的发生。女性产后吃水果没有特殊的禁忌，只要适量，适度即可。比如苹果、木瓜、红枣，香蕉及山楂等，有利于产妇身体恢复。坐月子可以吃姜要勤换卫生垫，保持外阴部干燥，注意恶露排出情况，以及外阴部侧切伤口的愈合情况，多