维生素b6的功效是什么？

维生素B6有减轻妊娠呕吐，防止动脉硬化，保护心肌，预防肾结石、关节炎、哮喘等作用。建议适量补充，平时可多吃富含维生素B6的食物，避免刺激性食物。