各类维生素功效与作用？

维生素的作用主要就是可以起到补充维生素，如果出现有维生素缺乏，就会导致一些异常疾病的发生，通过补充维生素可以有效的改善。同时也可以有效的增加自身的免疫力，增加身体的抵抗力。如果身体过度虚弱，营养不良，可以适当的补充维生素，起到调理的作用。