各种维生素作用是什么

维生素有很多种，而且功效也不一样，但是维生素确实是人体不可或缺，因为维生素可以很好的抵抗病毒，还可以促进身体的发育，维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的动脉斑块溶解。同时它和维生素A、维生素E一起具有抗氧化作用。