各种维生素的功效？

不同的维生素之间的功效都是有一定的差别的，具体要补充哪一种维生素，建议你去去医院做一个微量元素检查再来选择维生素。其中，维生素A 已知维生素A有A1和A2两种，A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中，又称为视黄醇。维生素也存在于食物当中，可以适当的多吃一些水果蔬菜。