去除胖人黑脖子的方法 健康典吧内容审核团队优选 其治疗应以纠正自身肥胖为主,控制三餐,加强锻炼。黑棘皮病通常在体重减轻后,多数患者可自行缓解。比如可以多吃低热量、低碳水化合物食品,逐步进行有氧运动,就可以有效地缓解胖子黑脖子的现象。