吃什么补血快？

常见具有补血效果的食物有：动物内脏、菠菜、海带、木耳、鱼、胡萝卜、苋菜、菌菇、土豆等铁元素含量较高的食物，同时多食用新鲜蔬果。也可以遵医嘱服用人参养荣丸等具有补血效果的药物。