吃什么补血

贫血中最多见的是缺铁性贫血，主要是补充铁，含铁比较高的有动物的血液制品，如猪血、猪肝。还有黑色的植物，如大豆、海带、木耳等。我们这里所说的吃什么补血，主要是指吃什么补血，能使贫血症状改善，贫血当中最多见的是缺铁性贫血，对于缺铁性贫血主要是补充铁，含铁比较高的主要是动物的血液制品，像猪血还有动物的内脏，例如猪肝，还有一些黑色的植物例如大豆、海带木耳等。少部分贫血是由于叶酸B12减少引起的，就应该适当的给予新鲜的蔬菜水果，有时还需要给予动物蛋白，例如鱼、肉等。总之贫血明显的时候，应该去医院进一步检查，确定贫血的病因，然后必要时再给予一定的治疗。