吃什么补血

补血可以通过一些药物来调节。中医认为补血与补气并用。其中补气药代表有人参、黄芪、白术。补血药代表熟地、当归、芍药，气血双补的代表方剂八珍汤、十全大补汤，以及人参养荣汤，有乌鸡白凤丸、当归补血汤等。八珍汤是补益气血典型的代表方剂，十全大补汤是在八珍汤的基础上加用了黄芪和肉桂，更偏重补气与温阳的作用。乌鸡白凤丸有调理女子月经的功效，一般用于女子月经不调，兼有气血两虚的，其他的还有黄芪阿胶口服液等。