吃什么补血? 健康典吧内容审核团队优选 如果说患者贫血的话,首先可以针对贫血的病因进行治疗。平常的话,可以吃一些鸡蛋、肉类、阿胶,或者是大枣、红糖等食物来补充体内的血量。而且在饮食上尽可能的清淡一些,要学会将不同的营养进行搭配。