干桂圆怎么吃好效果好？

干桂圆有很高的营养价值，在食用时可以将桂圆和鸡蛋以及其温开水一起放在碗中，然后隔水蒸，再食用，有养血安神、强壮神经的效果，其次也可以用干桂圆和红枣、粳米一起煮粥食用。