干桂圆怎么吃最补血

作为常用中药,桂圆味甘,性温,可入汤药煎服,亦可每日适当直接食用,均有很好的补血功效。桂圆肉有养心安神的功效,可治血虚失眠多梦,心悸心慌等症。另外,如果将干桂圆与红枣配成口服液,则补血效果更佳。因为枣子还具有养心安神的功效,同时铁的含量很高,所以对缺铁性贫血等,都有很好的疗效。