脖子后面长了个硬包，应及时就医，通过身体检查、肿物彩超等明确诊断，医生会根据诊断结果选择合适的治疗方法，如手术切除等，并进行相应的术后护理。
脖子后面长了个硬包可采取以下步骤进行应对：
1.及时就医：（一）到医院就诊，医生会进行详细的身体检查和询问病史，以了解硬包的具体情况。
2.检查肿物：（一）医生通常会建议进行肿物彩超检查，（二）这可以帮助确定硬包的性质、大小、位置等信息。
3.明确诊断：（一）根据检查结果，医生会做出明确的诊断，（二）例如皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤或其他疾病。
4.治疗方法：（一）如果硬包是皮脂腺囊肿，通常需要手术切除，（二）以防止后期感染破溃形成窦道。（三）如果是脂肪瘤，较大的脂肪瘤也需要手术切除，并进行病理检查。（四）纤维瘤一般也需要手术切除，并进行病理检查。（五）如果病理检查结果为恶性肿物，需要扩大切除范围。
5.术后护理：（一）手术后，需要按照医生的建议进行护理，（二）包括保持伤口清洁、避免感染等。（三）同时，需要按照医生的要求进行复查和随访。
总之，脖子后面长了个硬包需要引起重视，及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗方法。