怎么样才能降血脂

降血脂的方法主要是饮食调理、配合运动、配合药物治疗。饮食尽量不要吃油炸食品，烹调时尽量少放油，少吃肉，少吃鸡蛋尤其是蛋黄。平时要多吃蔬菜和水果，需要每天至少进行锻炼要达到一小时，避免身体偏胖。如果血脂仍然很高，你需要使用降脂药物，你可以使用他汀类降脂药物。