给宝宝断奶涨奶怎么办 健康典吧内容审核团队优选 你好,这个时候可以买一个吸奶器吸出来,不然容易引起乳痈及乳腺炎的情况,疼痛厉害的时候可以用热毛巾热敷,平时饮食要清淡易消化,不要吃促进乳汁分泌食物,还可以用炒麦芽煮水回乳消胀。