给宝宝断奶涨奶怎么办

给宝宝断奶，最好是采用自然离乳的方式，自然离乳的方式是指宝妈妈自从决定给宝宝断奶开始，就逐渐的减少每天母乳喂养的次数，最开始的时候可以每天减少一次，用辅食来替代，适应两三天之后，再增加辅食的次数，母亲的乳汁也会慢慢减少，会降低涨奶之痛。同时也可用吸奶器将多余的奶水吸出。