手机看久了头晕恶心怎么办

手机看久了，出现头晕恶心的现象。一种是因为颈椎病造成的。因为看手机的姿势，以及长期的一种固定的姿势，会引起颈椎病，而表现为头晕、恶心。在颈椎病中，有交感神经型和椎动脉型，所以，建议患者可以适当的活动颈部，对颈部的肌肉进行按摩。另外还见于眼部肌肉的疲劳。因为长期用眼会影响到眼肌对于视力的调整，可以引起眼源性的头晕和恶心。这时，要躺下来休息，闭上眼睛来缓解疲劳的现象，会慢慢好转。