维生素c水果含量排名

含有丰富维他命C的食物有很多,如猕猴桃,桔子,橙子,柚子,柠檬,苹果,番茄,韭菜,菠菜,苦瓜,茼蒿,草莓,南瓜,胡萝卜和辣椒等等。平常多吃富含维生素C的食物,能起到提高免疫力的作用。