来月经吃榴莲的好处和坏处

在月经期间适量食用榴莲,一般没有明显的不良影响,如果食用过多,就有可能引起上火症状。在月经期间吃榴莲的好处主要有:可缓解由宫寒引起的痛经症状,使经血畅通;可起到补铁、补充维生素的作用,可预防和缓解贫血;还可补充氨基酸、优质脂肪酸等多种营养物质,提供人体所需能量。