乳腺增生的自检方法有哪些？

乳腺增生的自检方法主要是通过症状以及乳房触诊来判断的。如果是年纪比较轻的女性，乳腺增生通常会表现为周期性的乳房胀痛，在月经来之前以及月经期间都会可能存在乳房胀痛，月经干净的时候乳房胀痛就会消失，而且下次月经来潮后又会周而复始的出现这种表现。如果连续两三个月都有这种症状，就要考虑存在乳腺增生的，另外也可以让女性在站立的状态下放松身体，然后用手轻轻的触摸乳房的部位，看乳房内部是否有一些硬结或者大小不一的，边缘不是非常清楚的硬块或者球状物。如果有这些也要考虑存在乳腺增生，当然若是想完全确诊还是需要检查乳腺B超的。