首先血压高，属于高血压病，一般跟家族遗传以及平时不规律生活和饮食造成的，在饮食上面应该尽量清淡，容易消化，平时要避免辛辣油腻的食物和大鱼大肉，多吃一些蔬菜水果，比如可以吃西红柿苹果，芹菜等等。确诊高血压病后需要去正规医院就诊治疗的，绝对不要相信任何民间偏方和保健品，在医生指导下长期，坚持，规律口服降压药，一定要把血压降到正常范围内，因为高血压属于终身性疾病，需要终生服药治疗的，预防高血压引起的心脑血管疾病是治疗关键。定期去医院监测血压就可以。
首先血压高，属于高血压病，一般跟家族遗传以及平时不规律生活和饮食造成的，在饮食上面应该尽量清淡，容易消化，平时要避免辛辣油腻的食物和大鱼大肉，多吃一些蔬菜水果，比如可以吃西红柿苹果，芹菜等等。确诊高血压病后需要去正规医院就诊治疗的，绝对不要相信任何民间偏方和保健品，在医生指导下长期，坚持，规律口服降压药，一定要把血压降到正常范围内，因为高血压属于终身性疾病，需要终生服药治疗的，预防高血压引起的心脑血管疾病是治疗关键。定期去医院监测血压就可以。