血压高吃什么蔬菜

高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平。控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。那么血压高吃什么蔬菜好？ 1、芹菜叶 很多人在吃芹菜时，只取茎、丢弃叶的习惯实在不科学。