预防高血压吃什么蔬菜

苋菜具有清热解毒、收敛止血、消炎退肿、治疗下痢之功效，还能起到降血压的功效。吃茼蒿可以清血养心，最重要的就是可以起到降血压的功效。芹菜叶是降血压很好的食物，芹菜叶含有丰富的维生素E，还含有很多的矿物质，所以降血压的功效非常的强大。