肺肾气虚可以吃补气补血的食物 6种平价食物补气效果好

气虚是一种很常见的病症，人的五脏都会出现气虚，如果经常感到气短乏力、腰腿酸软，就说明肺气、肾气虚弱，要及时进行调理，很多食物可以补气血，所以我们要多吃这些食物，同时要注意休息，不要疲劳过度，也要适当进行体育锻炼。