补气的食物

食用黄色食物,如黄豆,小米,胡萝卜,南瓜,玉米,芒果,菠萝,桔子,桔子等,可补气健脾。另外食用红枣、蜂蜜或阿胶、党参、桂圆、红枣、鲤鱼等食物也具有补气养血的作用。食用黄芪川芎兔肉汤,加味黄芪粥,老鸭汤,鹅胸肉粥也可以缓解症状。