胎儿补脑的最佳3个时间是什么时候

整个孕期胎儿脑部发育可以分为三个阶段：1，孕8周前，胎儿脑部形成期；这个时期除了不抽烟喝酒乱用药之外，还需要补充叶酸，注意休息不熬夜生活饮食健康，远离化学药物跟辐射。2，孕3-6个月，脑细胞增殖阶段；需要补充充足的营养，多吃一些含有DHA的食物。孕7-9个月，脑细胞增肥阶段；除了饮食跟胎教外，孕妈妈还可以进行适量的舒缓的运动，能够刺激胎儿，促进胎儿的神经系统发育。