脑内兴奋抑制平衡紊乱是什么意思

大脑兴奋抑制平衡失调,它是一种多功能障碍,多与生活不规律、经常处于紧张状态、精神焦虑、长期精神紧张、心理压力过大等有关。改善这一症状,首先要改变自己的生活方式,要对生活习惯做好调整,避免劳累熬夜,保证充足的睡眠时间。