女生月经时能跑步吗

女性在月经来潮时是不可以跑步的，在月经期间如果有跑步现象，考虑会对女性的月经量产生影响，严重的会导致月经突然不来潮，在月经期间避免活动可以进行动作较为舒缓的运动，比如慢走或者瑜伽等等，另外在亿点期间还需要注意个人的清洁卫生以及腹部保暖。同时需要保持舒畅心情。