吸烟是脑梗塞的独立危险因素，长期吸烟会损伤血管内膜，容易使血液中，有些成分聚集在血管壁，可以导致血管管腔狭窄，血管弹性较差，管壁僵硬，还会引起脑部缺氧、缺血，严重时也会引起脑梗塞。抽烟时，可能会引起脑血管痉挛，导致脑供血不足，严重时也会出现脑梗塞的情况，脑梗塞的患者一定要忌烟忌酒。如果患者没有脑梗塞的病史，尽量也不要吸烟、饮酒，以免脑梗塞的发生，同时要以低盐、低糖、低脂的饮食为主，控制好体重，适当的进行体育锻炼，多吃一些富含维生素c的水果与蔬菜。例如菠菜、白菜、西兰花等，水果可以吃香蕉、苹果、猕猴桃等。
