怎么区分黄体期和怀孕呢？

您好，黄体期在排卵以后，然后形成黄体，会刺激卵巢分泌孕激素，如果要是这期间没有受精卵形成的话，黄体就会破裂，然后子宫内膜脱落您就会来月经了。如果怀孕了，黄体会增大变为妊娠黄体。并没有证据证明吃什么可以保护子宫，您只需要规律作息，平衡饮食即可。