写字多了手疼可能是手部长时间使用，握笔所造成的肌肉疲劳，也可能与握持笔的姿势不当有关，握笔的姿势是否正确，坐姿是否正确，全身是否放松，写作的时间是否过长，是否合理安排了工作时间，做到劳逸结合，应适当地活动手指、手臂、关节，每天睡觉前温水泡脚、泡手，这样有助于促进血液的循环，促进炎症的消退。严重者可以配合外用活血止痛的膏药，对症治疗。写字多了还可能引起颈椎病、腕管综合征等。建议要多注意休息，避免过多的写字局部，可以通过适当的按摩、热敷等方法来缓解症状。
写字多了手疼可能是手部长时间使用，握笔所造成的肌肉疲劳，也可能与握持笔的姿势不当有关，握笔的姿势是否正确，坐姿是否正确，全身是否放松，写作的时间是否过长，是否合理安排了工作时间，做到劳逸结合，应适当地活动手指、手臂、关节，每天睡觉前温水泡脚、泡手，这样有助于促进血液的循环，促进炎症的消退。严重者可以配合外用活血止痛的膏药，对症治疗。写字多了还可能引起颈椎病、腕管综合征等。建议要多注意休息，避免过多的写字局部，可以通过适当的按摩、热敷等方法来缓解症状。