宝宝睡觉频繁惊吓举手，可能是以下原因导致：
1.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，对外界刺激的反应比较敏感，容易出现惊吓和举手的动作。这是一种正常的生理现象，随着宝宝的成长，这种情况会逐渐改善。
2.睡眠环境不适：宝宝的睡眠环境如果过于嘈杂、过热、过冷或过于明亮，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致频繁惊吓和举手。家长可以调整宝宝的睡眠环境，保持安静、舒适、温暖和黑暗。
3.缺乏安全感：宝宝在睡眠中可能会感到缺乏安全感，从而出现惊吓和举手的动作。家长可以在宝宝身边陪伴，或者使用安抚奶嘴、襁褓等工具，增加宝宝的安全感。
4.其他原因：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等原因而感到不适，也会出现频繁惊吓和举手的动作。家长可以检查宝宝的身体状况，及时满足宝宝的需求。
针对宝宝睡觉频繁惊吓举手的情况，家长可以采取以下措施：
1.给予宝宝足够的安全感：家长可以在宝宝身边陪伴，或者使用安抚奶嘴、襁褓等工具，增加宝宝的安全感。
2.调整宝宝的睡眠环境：保持安静、舒适、温暖和黑暗的睡眠环境，有助于宝宝入睡。
3.注意宝宝的饮食和排泄：及时满足宝宝的饥饿、口渴、尿布湿等需求，有助于宝宝入睡。
4.给宝宝进行适当的安抚：家长可以轻轻抚摸宝宝的背部、手臂等部位，或者给宝宝唱摇篮曲、讲故事等，帮助宝宝入睡。
5.避免过度刺激：在宝宝睡觉前，家长应避免过度刺激宝宝，如看电视、玩游戏等。
如果宝宝频繁惊吓和举手的情况持续较长时间，或者伴有其他异常症状，如哭闹、呕吐、发热等，家长应及时带宝宝就医，以便明确原因并进行治疗。