睡不着原因？

睡不着原因有很多，大多数是您在睡觉前，饮用过多咖啡、浓茶、奶茶等含有咖啡因的饮品，造成神经过于兴奋引起的失眠，或者是您在睡觉前情绪过于激动、紧张、焦虑，也会诱发失眠，同时不排除是神经衰弱、植物神经功能紊乱造成的。