脚崴了脚侧面鼓个包

这种急性的扭伤非常严重的肿胀，在你受伤的24到48小时之内，应该立即考虑进行冰敷的，并且晚上睡觉的时候必须把腿抬高，有利于肿胀的消退，还有有这种外伤的话，应该去医院的骨科做个拍片的检查，排除一下是不是有骨折的可能，现在一定要注意，有这些问题不能下地走路。