孕妇可以吃杏吗

孕妇是可以吃杏的。杏是一种常见的水果，含有丰富的糖类，蛋白质以及钙磷等矿物质。杏中的钙磷铁等微量元素是水果中含量最为丰富的，胡萝卜素的含量比苹果中的含量还要高，维生素的含量是除枣和橘子之外最高的水果，其中的维生素A，B族维生素，维生素C对人体都有很好的营养补充作用。杏温热，适合代谢慢，贫血，四肢冰凉，虚寒体质的人食用。杏的营养成分虽然丰富，但也不是人人适用。吃杏时最好不要与黄瓜，萝卜一起食用，因为萝卜会使杏中的维生素分解，不利于营养吸收，杏中所含的果酸也会让蛋白质结构不易被吸收。所以水果一般不建议随餐服用，建议在两餐之间食用，营养吸收更为合理。杏本身含有果酸类的物质，因此对水杨酸过敏，以及阿司匹林过敏的孕妇不建议食用。