您好，一、手法牵拉.乳头轻度内陷者可于青春期后，尤其是妊娠期，自行将乳头轻轻地向外提起，进行牵拉，每日数次.时间长了，乳头自然逐渐向外凸起.如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推.2、吸引疗法.妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出.3、手术整形.上述两法无效的人.可采用手术方法.感谢对我的信任，祝您健康！
您好，一、手法牵拉.乳头轻度内陷者可于青春期后，尤其是妊娠期，自行将乳头轻轻地向外提起，进行牵拉，每日数次.时间长了，乳头自然逐渐向外凸起.如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推.2、吸引疗法.妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出.3、手术整形.上述两法无效的人.可采用手术方法.感谢对我的信任，祝您健康！