先要分清你的眼睛是假近视还是真性近视，如果出现真近视，要恢复起来就会比较困难，除非通过手术和一些医疗手段来进行治疗，如果是假近视，那么你还是有可能通过日常护理来恢复的。以下给您推荐一种治疗近视的方法，即：坐、立或躺都可，全身放松，然后眼睛平视前方，颈部和头部不动，然后让您的眼睛上下移动，同时尽可能使您的眼珠向每个方向拉紧，做这个动作时，每个方向停留几秒钟，先顺时针6圈，然后逆时针6次，共做3次。这种方法主要是通过转眼法来锻炼眼肌，这样可以帮助眼睛重新调整到正常的形状，同时也能改善眼睛近视的情况，对眼睛恢复聚焦能力非常有好处。
