【产后康复】关于腹直肌分离的真相！

十月怀胎，一朝分娩，你的A4腰还好吗？产后的大肚腩收不回去，除了大量的脂肪堆积以外，还可能与腹直肌分离有关哦。什么是腹直肌分离？腹直肌位于腹前壁正中线的两旁，起于耻骨联合和耻骨嵴，止于胸骨剑突和