治疗方法主要为非手术治疗和保守治疗两种方法。一般来说,只要诊断及时,正确的治疗,可以缩短病程,尽早恢复运动功能。一肩周炎有其自然病程,一般在1年左右可自愈。但是如果不进行配合治疗和功能锻炼,即使自我康复,也会留下不同程度的功能障碍。二早期进行物理治疗,针灸及适当的推拿按摩,可改善症状。三.不管病程长短,症状轻,重者,都应每天进行肩部活动,生活中要注意预防;1.注意肩部局部保暖,随气候变化随时增减衣物,避免寒风侵袭和长期居住潮湿之地。避免过度劳累,避免提重物,注意局部的保暖。三.急性期不宜做肩部活动,可用热敷,拔火罐等方法。