脊椎病自我治疗的方法有哪些

颈椎病是自己感觉和临床表现相结合才能诊断的，一旦得了颈椎病以后，它的治疗应该由专科医院的大夫来定治疗方法。如果医生认为你需要保守治疗，大概有这么几种，分别是牵引、按摩、药物治疗和理疗。自己治疗应该是颈肌的锻炼，再一个是在家里可以牵引，牵引可以是持续牵引，也可以阶段牵引，牵引重量大概是三公斤，牵引的时间是3～4周。药物治疗应该吃一些营养神经的药，消肿的药，或者是中医中药，按摩应该到正规的医院接受正规的按摩，千万不要盲目地按大众牵引，暴力的手法容易出问题。