失眠表现为入睡困难、早醒和睡眠间断，按照时间可以分为短暂性的失眠，也就是1-2天的失眠，这种常见的原因，比如白天运动量比较少、睡眠多了，或者有压力、情绪波动，或者服用了特殊的食物和药物。女性的经期或者经前期，可能会有失眠的表现，这是短暂性的失眠。短期性的失眠，在1-3周左右出现入睡困难、早醒的症状，通常是和近期的工作压力、生活环境改变，或者倒时差，还有就是家里的突发情况有关系，这个时候可以用短期促入睡的药物，就可以有明显的改善。如果是长期的失眠，需要和有没有焦虑、抑郁的精神状态进行鉴别。
失眠表现为入睡困难、早醒和睡眠间断，按照时间可以分为短暂性的失眠，也就是1-2天的失眠，这种常见的原因，比如白天运动量比较少、睡眠多了，或者有压力、情绪波动，或者服用了特殊的食物和药物。女性的经期或者经前期，可能会有失眠的表现，这是短暂性的失眠。短期性的失眠，在1-3周左右出现入睡困难、早醒的症状，通常是和近期的工作压力、生活环境改变，或者倒时差，还有就是家里的突发情况有关系，这个时候可以用短期促入睡的药物，就可以有明显的改善。如果是长期的失眠，需要和有没有焦虑、抑郁的精神状态进行鉴别。