肝胆湿热怎么调理

肝胆湿热证，其实是一种很常见的疾病，主要是由于湿热内蕴，所导致肝功能出现失常的情况。具体的症状，主要表现为皮肤发黄，同时身体还会发热，或者是发寒，食欲不振，胸闷气短，甚至还有可能出现恶心，想吐，或者是小便赤黄的情况。今天和大家说一说，肝胆湿热的症状，还有肝胆湿热怎么办，应该如何从用药以及饮食方面着手，保健身体：1、在用药方面，肝胆湿热，可以用茵陈蒿汤进行加减。如果全身出现黄疸，可以口服茵陈、栀子这些药物。2、食物保健，可以用马蹄，血蹄，莲藕，芦根，麦冬，将马蹄，雪梨，莲藕，芦根，麦冬准备好，然后将所有的食材洗干净去皮，最后放入榨汁机中，榨汁服用。这道食谱具有很好的清热解毒以及生津止泻的作用，适合患有慢性肝胆湿热的患者服用。3、同时，要注意饮食起居，劳逸结合，不要熬夜，忌烟酒，适当运动，忌食辛辣刺激油腻食物。