高血压饮食是什么？

高血压的人要改善不良的饮食习惯，饮食的原则是低盐低脂肪，不要吃辛辣刺激食物，平时可以多吃芹菜，胡萝卜，山楂，黑木耳，深海鱼，西红柿等，还可以把高粱米，荞麦面等作为主食，平时可以喝决明子茶，冬瓜茶。