对于高血压的病人来说，他的饮食很重要一点就是口味不能太重，要清淡。这里面重不光是我们大家日常中已经很清楚的，咸不能太咸，还有呢?最好也不要太甜，不要太油，刺激性强的食物尽量少吃，比如说咖啡、浓茶等等。对于高血压的病人来说，他的饮食很重要一点就是口味不能太重，要清淡。这里面重不光是我们大家日常中已经很清楚的，咸不能太咸，还有呢?最好也不要太甜，不要太油，刺激性强的食物尽量少吃，比如说咖啡、浓茶等等。清淡的主要是蔬菜，适当的吃点鱼，当然鱼是有鳞的鱼，无鳞的鱼它一般像乌贼那些，它胆固醇含量比较高，这对高血压的防治是不利的。
