有手指麻现像。可以吃药降。是吃叶酸和复合维生素B片吗？可以。但是单纯降它没有任何意义的。他只是以提示以后患心脑血管疾病的概率大一点。吃药降他意义不大。我吃的量多，一次吃两片，一日吃了三次。具体剂量这里不讨论，你按他写的吃就可以。是不是吃的药太多了？意义不大吃药，那怎么办？一段时间，一段时间。饮食上，少吃辛辣刺激油腻生冷食物，多食新鲜蔬菜、水果，及时补充β胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等抗氧化维生素，以及锌、锡等微量元素，忌烟酒。避免过于粗糙、过热或浓烈香辣食物，养成细嚼慢咽的习惯，每次吃饭时间大于半小时，少食盐渍、烟熏或不新鲜食物，养成每天早起后立即排便的习惯。保持乐观的情绪，规律的生活，避免过度紧张与劳累，定时进食。不是经常麻。做到上面的就可以了。其他的不要多想。麻木排除高血压、睡觉压着一侧，就考虑是颈椎压迫神经引起的症状，颈椎痛的表现并不明显，有时候可以合并头晕。可以:针灸、理疗、牵引、颈托、改善生活习惯(温暖、干燥、低枕。保守治疗6个月无效或影响正常生活可以行手术治疗。(可以先口服药:维生素B1片+甲钴胺胶囊+全天麻胶囊。。好的，百度搜索“八段锦”，这是一套很好的养生动作，可以清除疲劳、加强身体血液循环，可以调理心肺、脾胃、肝胆、肾和泌尿生殖系统，防治肠胃病、锻炼腰肌、防治近视、增强体质。希望你能每天抽出15分钟坚持练习，可以受益终身。问题回答完毕，如有疑问可以追问。以后如果还有问题想咨询我，下次登录时点开你这次咨询我的界面，点我的头像(或者搜索我的名字），就可以定向咨询我了。如果您对我的咨询比较满意，可以送个心意（五块不嫌少
