束腰带的好处与危害? 健康典吧内容审核团队优选 束腰带的好处是可以在外观上显得比较苗条。束腰带的坏处较多,会影响食物的消化,可能会引起胃炎等消化系统的疾病。长期使用束腰带还会引起局部的血液循环障碍。如果必须要用束腰带,则需要在四小时左右进行一次放松。